- Le problème: Le travail de rotation perturbe le sommeil, l'horaire familial et le suivi des salaires.
- Solution:ordre de sommeil après la nuit, gestion de l'énergie en poste, enregistrement personnel des performances financières et enregistrement écrit des demandes et des transferts.
- Principe important: Tout accord qui n'est pas enregistré sera contesté à la fin du mois.
- Rôle d'Axis Puls : Selon la documentation du produit, le programme et ses modifications sont mis à la disposition de l'infirmière et les demandes sont enregistrées et suivis dans le même système.
La vie d'une infirmière de quart; trois fronts en même temps
La vie l'infirmière Un changement se produit sur trois fronts en même temps: le corps (sommeil et énergie irréguliers), La vie familiale et personnelle (un programme qui change chaque mois) et pocket (Karaneh, heures supplémentaires et nuit, ce qui doit être correctement compté). La plupart de la pression mentale des infirmières ne sont pas dues à la difficulté du travail de traitement; de imprévisibilité: ne pas connaître le plan du mois prochain, ne pas enregistrer des accords et des surprises de dernière minute.
La bonne nouvelle est que les trois fronts peuvent être gérés avec "ordre personnel + inscription". Cet article enseigne exactement cela et l'explique dans le ton de "selon la documentation du produit" partout où le système est impliqué. Gestion des postes d'infirmière Il s'agit de l'infirmière elle-même.
Gestion du sommeil après le quart de nuit
La compétence la plus importante d'une infirmière de quart est de dormir juste après la nuit. Après une nuit de réveil, le corps est à la fois fatigué et plein de la lumière et du bruit du jour; si le sommeil est retardé ou fragmenté, la récupération reste incomplète et la fatigue entre dans le prochain quart. Cinq règles pratiques sont la réponse: Dormez immédiatement (Ne pas éteindre votre téléphone et faire des tâches ménagères), Faites la pièce sombre et fraîche (épaisse rideaux et silence), Évitez la caféine à la fin du quart, Maintenir que votre heure de coucher soit cohérente les jours afin que le corps s'habitue à elle, et Maintenir le jour après les nuits consécutives vide Et la famille lourde______.
Le deuxième point, Smart nap est: un sommeil contrôlé court avant le quart de nuit (environ une à deux heures le soir) peut rendre l'apparition de la nuit plus supportable; mais le sommeil long le soir gâche le sommeil principal après le quart. Si votre service permet de courtes pauses dans les nuits calmes, utilisez ces courtes occasions pour renouveler votre énergie; le corps de l'infirmière est son atout principal, et la fatigue accumulée abaisse à la fois votre propre santé et la qualité des soins.
Retour à la maison → obscurcissement de la pièce → rangement du téléphone → sommeil immédiat et en un seul morceau → réveil avec des alarmes constantes → petit déjeuner léger et léger.
Gestion de l'énergie et du temps pendant les changements
Un long quart de travail avec un estomac vide et une déshydratation est une combinaison dangereuse. Trois habitudes simples vous garderont énergétique pendant votre quart: Mangeaisons légères et régulières Au lieu d'un repas lourd au milieu du quart, assez d'eau Tout au long de sa présence, et Prendre de courtes pauses Pour s'asseoir et se rafraîchir au lieu de rouler sans but. Les infirmières qui gèrent leur énergie sont plus précises à la fin du quart et ne perdent pas leur vie personnelle après le quart.
Alimentation par changement
- la consommation de nourriture légère, de protéines et de repas réguliers; éviter de trop manger de sucre qui entraîne une perte d'énergie.
L'eau et la caféine
Avoir suffisamment d'eau pendant le quart et limiter la caféine à la première moitié, pas aux dernières heures.
️ un court repos
En saisissant chaque occasion, on a pu s'asseoir et prendre un bref rétablissement mental.
📅 Jour réel de congé
Ne remplis pas le jour de repos de temps supplémentaire, du droit du corps à la récupération.
La gestion du temps personnel est également la deuxième partie de l'histoire: faire des suivi bancaires, commerciaux et administratifs les jours de congé après le quart de jour, et non après la nuit.
Efficacité, heures supplémentaires et nuit; suivi financier avec documents
Le revenu d'une infirmière n'est pas seulement un salaire fixe; le travail, les heures supplémentaires, le travail de nuit et les vacances en sont une partie importante et cette partie a le plus de contradictions. La règle d'or: Calcule-le toi-même. Gardez un carnet personnel ou un dossier et enregistrez ce qui suit chaque mois: nombre de tours, nuits, jours fériés et heures supplémentaires. À la fin du mois, comparez ce document personnel avec le bulletin de salaire; s'il y a une divergence, suivez le numéro et la date, et non avec des spéculations.
deuxième étape, Enregistrement instantané Le troisième pas est de connaître les règles de calcul: savoir combien est le coefficient de nuit et de vacances et quel est le plafond de vos obligations en termes de la loi de promotion de la productivité, afin que vous puissiez vérifier Fishett. heures de travail Lire et guider l'ordre financier général de votre vie revenus et dépenses Ça t'aide.
- Les heures de travail, les nuits et les jours fériés du mois ont été enregistrés?
- Des heures supplémentaires enregistrées avec date?
- Les transferts et les vacances ont-ils un document enregistré?
- Le billet de salaire a-t-il été comparé au document personnel?
- Les différences ont- elles été détectées avec le numéro et la date?
Registre et transfert de la demande: de l'appel à l'appel à la documentation
Le plus grand stress administratif d'une infirmière provient de deux choses: les demandes qui se perdent et les transferts qui ne sont pas enregistrés. La solution pour les deux est la même: écrire.
Selon la documentation du produit, dans Axis Puls l'infirmière enregistre ses demandes dans le système: Changer suggéré Il déclare ses priorités et dans la méthode changement souhaité Il choisit parmi les options permises par le système. Congé et affectation des postes Il est enregistré dans le même système, des personnes éligibles sont suggérées et après acceptation et approbation, le programme est mis à jour. Et selon la documentation du produit, le système est basé sur le Web; l'infirmière se connecte via un navigateur, voit la dernière version de l'application et reçoit des notifications intégrées pour les événements.
Continuez par la voie suivante: Gestion des postes d'infirmière, Gestion des postes d'infirmière, Heures de travail, Résultats et dépenses, Gestion des postes d'infirmière et Quitter et attribuer des postes.
❓ Questions fréquemment posées par les infirmières de poste (FAQ)
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