📌 Özet
- Liste “ne”, zaman bloklama “ne zaman” der. Her önemli iş, başlangıç ve süreli dilim alır.
- Axis Puls’ta her plana saat ve süre verin; çakışmalar anında uyarı verir.
- 50 dakikalık odak blokları + 10 dakika mola derinliği ikiye katlar.
- Toplantısız gün tutun; en derin iş orada yaşar.
📑 İçindekiler
Liste neden yetmez
21.00’de 12 maddelik liste hâlâ 12’dir çünkü hiçbirinin slotu yoktu. Beyin plansıza sıfır öncelik verir. Zaman bloklama her işi kendinizle randevuya çevirir.
İlk zaman dilimi
“Ekle”de: başlık, başlangıç saati (09.00) ve süre (50 dk). Hatırlatıcıyla çizelgeye düşer. Yarından başlayın; üç dilim yeter.
50 dakikalık odak dilimi
Ritim: 50 dk derin çalışma (telefon sessiz) + 10 gerçek mola. 3 tur sonrası uzun mola. Eisenhower önceliğiyle: sabahlar önemli-acil olmayanlara.
Otomatik çakışma tespiti
Toplantı üstüne yeni dilim anında uyarır. Çifte rezervasyon utancı biter.
Toplantısız gün
Bir günü toplantısız bölge ilan edip art arda 3 odak koyun. Böyle bir gün dağınık haftaya bedeldir.
Kalıcı dört kural
- Bir dilim, bir iş.
- Tampon: dilimler arası 10–15 dk.
- Molalar da dilimdir: öğle ve dinlenmeyi kaydedin.
- Akşam bilinçli taşıyın.
❓ Sık sorulan sorular Zaman bloklama
Derin 50–90 dk; ufak 25. 90+ aralıksız yarıya düşürür.
Dilimi kırın, kalanı ilk boşluğa taşıyın.
Oluştururken, çakışmada.
Evet; birle başlayın.