Guía completa de listas de verificación + 9 plantillas prácticas

La lista de verificación es la herramienta de productividad más simple del mundo y sigue siendo la herramienta más utilizada por los profesionales. Pilotos antes del vuelo, cirujanos antes de las operaciones y gerentes de proyectos antes del parto, todos dependen de una lista de teca; porque la experiencia ha demostrado que la memoria humana, por muy fuerte que sea, está bajo presión y ocupación. Este artículo tiene por objeto cerrar la lista de verificación de una vez por todas; de la definición y la ciencia detrás de ella a la formación paso a paso, y luego nueve plantillas completas listas y listas para situaciones de la vida real desde club y viajes a migración y proyecto.

El método de estudio sugerido es leer las dos primeras secciones primero y luego ir a la plantilla que necesita. Cada sección es independiente y las plantillas están listas para copiar a Axis Puls.

¿Qué es una lista de verificación, y por qué el cerebro la necesita?

Una lista de verificación es una lista de tareas, elementos o pasos que se arregla lógicamente en una fila con un cuadrado de garrapatas delante de cada uno. Se diferencia de una lista de tareas típica en tres cosas: elementos. Es procesable. Todos están describiendo una acción específica. Orden del día. Significan que los más importantes son los primeros, y Está cerrado. Cuando escribes el "fiche de tren a las 8 a.m." tu cerebro sabe exactamente qué hacer, pero cuando escribes "7 a.m.", no obtienes ninguna imagen de la siguiente acción, y el mismo artículo permanece en el papel durante semanas.

El uso de una lista de verificación no es sólo un recordatorio, es un vaciado de memoria de la mente. La capacidad de memoria humana a corto plazo es de unos cuatro bits de información, y cada bit adicional aumenta la probabilidad de error. Cuando usted mantiene doce bits de información en mente, en realidad no guarda ninguno de ellos y usted está haciendo un ruido permanente de ansiedad. Escribir toma este tiempo fuera del cerebro y libera energía que funciona para sí mismo.

Una definición detallada de una lista de verificación y su diferencia con una lista de tareas pendientes.

La lista de tareas pendientes, o tareas pendientes, se trata de todo, desde aprender un idioma hasta llamar al banco. Misión especificada. Está compuesto por: como empacar una bolsa de viaje o celebrar una reunión. Este enfoque es la primera ventaja. La segunda ventaja es la legibilidad de una lista de verificación real; el elemento de la lista de verificación debe ser tan claro que se puede ver de un vistazo.

Psicológicamente, hacer clic en cada elemento le da al cerebro una pequeña recompensa y una sensación de mejora. Es el mismo sentido de mejora que mantiene la motivación para el siguiente elemento y rompe el ciclo de abandono. La investigación muestra que las personas que registran su progreso diario tienen el doble de probabilidades de ajustarse a sus horarios. Así que las listas de verificación no son sólo una herramienta para no olvidar; también son un motor de incentivo. Cuanto más pequeños los elementos, más rápido el motor se enciende y apaga después.

¿Por qué el cerebro se olvida sin una lista?

En los años 20, un psicólogo llamado Blumenfeld Zeigarnik descubrió que el cerebro recuerda tareas incompletas mucho mejor que las completas. Los camareros de restaurante recordaron los pedidos abiertos, pero se olvidaron de las órdenes entregadas inmediatamente. Este fenómeno significa que cualquier tarea incompleta consume energía en la mente, como una lengua abierta, y de repente pierdes tu factura eléctrica en medio de una película.

La segunda limitación del cerebro es la memoria de trabajo; la misma pizarra mental que sólo tiene unos pocos centavos a la vez. El estrés, la falta de sueño y la multitarea reducen aún más esta capacidad; es decir, la memoria funciona peor en los días muy ocupados cuando se necesita la mayor cantidad de memoria. La solución es subcontratar completamente; escribir incluso tareas obvias como cargar su teléfono o tomar su llave en días sensibles. Los profesionales no se avergüenzan de escribir cosas obvias porque saben que el costo de una línea extra es cero, pero el costo de un olvidado puede arruinar un viaje o una reunión.

Las características de una buena lista de verificación de un vistazo

Una buena lista de verificación tiene cinco características que son fáciles de mantener. El más corto.Es ideal para entre cinco y diez artículos, y se desglosa la mayor parte del enfoque. Estaban actuando.Cada ítem comienza con un verbo para aclarar la siguiente acción. El orden lógico.O está en orden de importancia o en orden de tiempo. ReconsiderabilidadLéelo todo antes de que empiece hasta que el Lough se haya ido. IntegridadSi su lista actual no tiene estas cinco características, la buena noticia es que es una lista de verificación profesional con 10 minutos de edición.

• □ Cada versículo describe una sola acción específica y no más de una línea
• □ Comienza con un verbo, como libro, compra, llama y repasa
• □ Los tres primeros elementos vitales se enumeran y los otros se ejecutan en orden
• □ Se registra una fecha, hora o ubicación específicas para los artículos importantes
• □ La lista se revisa en su totalidad antes del comienzo de la tarde o de la mañana

El poder de la lista de verificación no es sólo una afirmación, tiene un trasfondo científico. El ejemplo más famoso es el libro El Manifiesto de la Lista de Verificación, que mostró que la entrada de una lista de 19 elementos en el quirófano redujo las muertes y los procedimientos quirúrgicos en un tercio. En la aviación, los pilotos con miles de horas de vuelo todavía están leyendo la lista de verificación antes de cada tictac apagado; porque saben que el cerebro bajo presión está poniendo juntos los pasos más simples. La lección de estas dos industrias es clara para la vida cotidiana; cuanto más sensible es la misión, más seria debe ser la lista.

¿Cómo hacer una lista de verificación?

Hacer una buena lista de verificación es una habilidad de aprendizaje que solo toma tres minutos. La mayoría de la gente va directamente a escribir artículos, y esta molestia es la raíz de las listas que faltan. Hay seis pasos para el método correcto, que explicaremos con el ejemplo real de un viaje de tres días. Lo importante es que estos seis pasos son los mismos para todas las plantillas en este artículo, así que aprenda una vez y úselo cien veces.

Pasos uno a tres: meta, ruptura y escritura verbal.

El primer paso es definir la misión en una frase. Escriba en la parte superior de la lista exactamente para qué termina esta lista de verificación, por ejemplo, preparándose para un viaje de tres días al norte; fin: 6:00 a.m. el jueves. Esta oración es el límite de la lista y evita que se añadan artículos no relacionados. Cualquier elemento que no esté relacionado con esta oración se coloca en otra lista.

El segundo paso es una evacuación mental completa. Ponga un temporizador durante cinco minutos y escriba lo que se le ocurra, sin clasificar y sin censura. El objetivo es no tener nada en mente, incluso cosas obvias como un cargador o una toalla. En este punto, la cantidad es importante, no la calidad; la edición es el siguiente paso. Generalmente, durante esta descarga, usted recuerda cosas que han estado en su mente durante meses y están creando estrés oculto.

Paso tres, convertir cada pluma en acción. Romper cada línea vaga en el siguiente paso físico; el hotel se convierte en una habitación de hotel durante dos noches y un código de seguimiento, y la preparación del examen se convierte en un capítulo cinco de lectura y un resumen de dos páginas. La regla de oro es que el artículo debe ser tan claro que si se lo da a un extraño, sabe exactamente qué hacer.

Pasos cuatro a seis: Prioridades, revisiones y archivos

El cuarto paso es la regulación. Para viajar, el momento es mejor: primero, documentos y reservas, luego compras, luego cierre de equipaje, y finalmente, tareas domésticas. Marque tres elementos vitales: un día exitoso significa hacer los mismos tres, incluso si el resto se queda. Esto evita que usted esté ocupado sin progreso; un desastre donde se hacen diez pequeñas cosas pero lo principal permanece. Priorización significa valor para no decir las cosas menos importantes en un día ocupado.

El paso cinco es la pre-revisión. Lea toda la lista en voz alta y haga tres preguntas: ¿Qué queda? ¿Qué queda? ¿Es correcto el pedido de viaje? Muchas celebridades de viajes y fiestas van exactamente de la misma manera, por ejemplo, recuerde que no le recetó su medicación diaria o mal juzgó su tiempo de viaje.

El paso seis es archivar y mejorar el modelo. No elimine la lista terminada; guárdela y revíselo después de la ejecución. Cualquier cosa que necesite pero que no haya escrito, se añade al patrón y lo que se añada, se añade a la línea. Después de tres veces de uso, su patrón es impecable y se convierte en un activo personal. Este ciclo de pago y mejora es lo que convierte las listas de verificación regulares en un sistema profesional. En Axis Puls, los planes anteriores se archivan ellos mismos; por lo que el patrón de viaje anterior está listo para el próximo viaje y no tiene que empezar desde cero.

Una pregunta aleccionadora es si una lista de papel es mejor o digital. La respuesta honesta es que cada uno tiene su propio lugar. El papel es ideal para la descarga mental primero y lista diaria delante del ojo; la escritura a mano también mejora la memoria. Pero cualquier lista que tenga una fecha, recordatorio, repetición o equipo es mucho más fuerte en la versión digital; porque él mismo se vuelve verde en el reloj y no desaparece. El mejor sistema es una combinación; el cerebro de pensador digital en Axis Puls para todas las aplicaciones, y una hoja diaria para las tres tareas importantes que están delante del ojo hoy.

Hacer una lista de verificación a corto plazo sobre Axis Puls

En Axis Puls la lista de verificación no es un lugar separado e inolvidable; Dentro de cada programa. Es en vivo. Simplemente vaya a la página de la aplicación y escriba cada elemento en la sección de lista de verificación e ingrese. Cada elemento está separado por una fila y cuando lo haga, simplemente marque para ver el progreso de la lista allí. Debido a que la lista se almacena con la misma aplicación, la fecha y la memoria de la misma aplicación se adjuntan a todos los elementos; es decir, el reloj se marca y la lista se coloca delante del ojo.

Para actividades repetitivas como un club o una compra semanal, Rutina con repetición. Puede utilizarlo. Puede dejar la repetición diariamente o puede elegir un par de días o un día específico de la semana y se activa el recordatorio en sentido horario. Así que la lista base se crea cada semana y usted sólo cambia las variables. La página de hoy. Míralo juntos y entra. La línea de tiempo.La aplicación web también es fácil de instalar y es como una aplicación real en tu teléfono.

Listas de comprobación y tareas diarias

La lista de verificación diaria es la lista más importante de tu vida, porque se repite todos los días y es mixta. Había pocos. Es un día en que hay 12 trabajos en la lista, que es mentalmente el mismo día del fracaso. El cerebro se bloquea al ver una montaña y no va a ninguno de ellos. Pero hace un día con tres cosas importantes y algunas pequeñas, y te hace sentir exitoso, y te hace sentir mañana.

La estructura ideal de la lista de verificación y la regla general.

Nuestra estructura propuesta tiene tres capas. Primera capa, tres cosas importantes que hacer en el día. Si sólo se hubieran hecho, sería un día exitoso. La segunda capa es el trabajo de oficina pequeño.Llamadas, mensajes, pagos y seguimientos que cada uno toma menos de diez minutos. La tercera capa es el autocuidado.La mayoría de la gente no escribe la tercera capa, por lo que siempre sacrifican el trabajo, mientras que escribirlo significa reconocerlo. Ponga abajo toda la lista diaria de 10 artículos y mover lo que viene a la lista mañana o después.

El tiempo es tan importante como los propios elementos. Establezca un marco de tiempo específico para cada una de las tres tareas importantes, como escribir un informe de 9 a 11. Lo que no tiene un reloj se empuja generalmente al final del día y luego se mueve a mañana. Agrupe las tareas pequeñas, ponga todas las llamadas y todos los mensajes juntos para que su enfoque no se rompa. Al final del día, sólo dos minutos de lectura es suficiente; vea las garrapatas de hoy, mueva el incompleto a mañana, y escriba las tres tareas importantes mañana.

Automatice tareas diarias repetitivas con rutina

Algunas de las tareas diarias se reflejan todos los días; ejercicio matutino, revisiones de idiomas, riego de flores, facturación y lectura de varias páginas de libros. Rutina con repetición. Está en Axis Puls. Una vez que haces una rutina, la repites diariamente; si algunas cosas son solo días específicos, eliges los días de la semana, y si tienes un patrón individual y de pareja, lo activas. Luego pones un recordatorio en sentido de las agujas del reloj delante de ti para hacer cada día verde. Ya no tienes que escribir cada noche; el sistema mismo hace la lista base para mañana.

Lo profesional es mantener las rutinas al mínimo para que la cadena no se rompa. Una rutina diaria de ejercicio de una hora de duración muere generalmente en la segunda semana, pero sobrevive durante 15 minutos al día y luego la creces. Establece un umbral para cada rutina que se puede hacer incluso en el día más ocupado. Puedes ver el progreso de las rutinas en la página de hoy, y en la línea de tiempo puedes averiguar qué semanas has sido más regular.

Muestra lista para revisar la lista de trabajo diario + revisión nocturna

Puedes reflejar esta muestra y hacerla una columna constante de tus días. Cambias tres cosas importantes cada noche y el resto permanece constante. Si usas Axis Puls, guarda la misma muestra una vez al día como rutina con un recordatorio matutino para estar listo todos los días. Toma en serio la revisión nocturna; dos minutos de revisión es la diferencia entre quien tiene una lista y quien vive con la lista.

• □ Identificar tres cosas importantes que hacer hoy y poner una estrella delante de ellos
• □ Hacer una cama y dejar la habitación vacía durante cinco minutos
• □ Tome un desayuno completo y tome medicamentos diarios
• □ Compruebe el buzón una vez a la semana
• □ Hacer una lista de llamadas y seguimiento administrativo
• □ Realizar al menos 15 minutos de actividad física o caminar
• □ Mantenga un registro de sus gastos del día para que las cuentas mensuales no se vayan mal
• □ Tener 20 minutos de estudio o de entrenamiento de habilidades
• □ Revisa mañana y escribe tres cosas importantes que hacer desde esta noche
• □ Mantenga una hora fija de dormir y guarde su teléfono

Convierta la revisión nocturna en una pequeña ceremonia; haga una taza de té, abra la lista de hoy y haga tres preguntas: ¿Qué salió bien y por qué? ¿Qué se quedó y qué realmente importaba? ¿Cuáles eran las tres cosas importantes mañana? Despiadadamente eliminar las imperfecciones triviales; cualquier artículo que se pasa tres días seguidos, es decir, o bien no es importante o demasiado grande y necesita ser roto.

Además de la revisión nocturna, necesitas una revisión semanal. Los viernes o cualquier otro día de la semana, siéntate durante 20 minutos y haz tres cosas: contar los boletos de la semana y anotarte, mover importantes ineficiencias a la semana siguiente y determinar las tres prioridades principales de la semana siguiente. Esta revisión semanal es tu polo de orden y evita tu desviación silenciosa. Muchos son regulares diariamente pero semanales, lo que significa que están ocupados todos los días pero no saben lo que han hecho al final del mes.

Administrar el negocio con una lista de verificación.

Con una lista, la prioridad se establece una vez por la mañana y el resto del día está en marcha. En esta sección, usted aprende tres habilidades clave: priorizar los elementos, dividir el trabajo en listas de grupos, y evitar los errores más comunes que hacen listas en cementerios de tareas. Estas tres habilidades son la diferencia entre tener una lista y administrar el trabajo.

Dar prioridad a los temas; no pasar por alto cuestiones importantes y urgentes.

El más famoso de ellos es la Matriz Eisenhower, que divide las cosas en cuatro casas. Es importante y urgente. Es como la entrega del proyecto hoy o la medicina terminada. Importante pero urgente. Es como los deportes, el aprendizaje y la planificación que construyen el futuro, pero no gritar. Urgente pero no importante. Es como la mayoría de los otros mensajes y llamadas que tienen que ser asignados o agrupados. No es importante, no es urgente. El secreto de la gente exitosa es que pasan la mayor parte de su tiempo en la segunda casa, no la primera.

En la práctica, no tienes que hacer un colchón todos los días; sólo tienes que elegir las tres cosas más importantes del día de la primera y segunda casa. Un truco simple es uno, tres, cinco, un gran trabajo, tres trabajos medianos y cinco pequeños trabajos al día. Este techo tiene ambición saludable y es realista.

Lista de verificación de grupos y división del trabajo entre los miembros

Algunas cosas no le suceden a una persona: viajes familiares, fiestas, proyectos de negocios y camping amistoso. Lista de verificación dentro del programa de grupo. Está en Axis Puls. Creas un programa grupal, le pones una lista de verificación y todos los miembros ven la misma lista común.

Para una justa división del trabajo, bastan tres reglas simples. Uno responsable. En segundo lugar, para cada tema, la responsabilidad del colectivo debe ser compartida. Su plazo está fijado. Digamos que compremos fruta para el jueves por la noche, no compremos fruta pronto. Despejado. Espere, todos tick lo que hicieron para que todos los demás estén en movimiento. Estas tres reglas simples resuelven la mayoría de los conflictos de trabajo grupal. Debido a que la lista se almacena en la aplicación de grupo con la fecha y recordatorios, la fecha límite se anuncia a todos, y nadie tiene excusa para irse.

Cinco errores comunes que arruinan la lista de verificación.

El primer error, Los objetos misteriosos. Es verdad, dar tarea nunca tiene un peaje, pero arreglar el cajón hoy tiene un peaje. Las listas son enormes. Hay más de diez artículos que bloquean el cerebro, dividen la lista grande en dos programas. Escribiendo y cayendo. Es una lista que no pasa por la noche, muere silenciosamente. Cortar el proyecto a la acción. No es sólo un artículo, es un proyecto de varias semanas y tiene que ser desglosado en pasos diarios. Lo dejaron fuera. Los elementos importantes son: trabajo que consume mucho tiempo, deseo, no planificación. Si elimina estos cinco errores, su lista actual será el doble de eficaz.

Más allá de priorizar, concéntrate en la energía. Todo el mundo tiene un pico de energía de dos a tres horas durante el día, que suele ser la mañana; el gran trabajo del día tiene que estar sentado exactamente donde están. Guarde las tareas de baja energía como ordenar archivos y responder mensajes durante horas de otoño.

Plantilla de lista de verificación para el club.

Ir al club no es una decisión difícil. Quedándome en el club. Las estadísticas dicen que la mayoría de los registros se eliminan después de unas semanas, y la razón es generalmente tres cosas: una bolsa defectuosa que se frustra, un programa de ejercicios desconocido que se confunde, y una falta de recordatorios que excusan el reloj para ir. Esta plantilla resuelve los tres problemas juntos. Primera parte, la bolsa siempre está lista para el club para que nada se vaya. Segunda parte, el marco de entrenamiento y nutrición para cada sesión es entrar en el club donde estás emocionado y saber exactamente qué hacer. Tercera parte, está convirtiendo automáticamente el método en una rutina semanal para que tu motivación no se atasque.

Bolsas de club, artículo por artículo.

La regla de oro del bolso del club es que Siempre cerrado y listo. Si quieres cobrar de cero, vas a tener que pasar por la misma etapa de recolectar excusas. Vas a tener que asignar una esquina de la habitación al bolso del club y después de cada sesión, cargar los consumibles.

• □ Una bolsa deportiva limpia y bien cuidada que pueda almacenar todo el equipo
• □ Un vestido de ejercicio casual y estacional con ropa extra
• □ Zapatos de ejercicio y calcetines extra limpios
• □ Toallas separadas para la higiene
• □ Una botella de agua grande; el peso corporal deficiente no funciona bien
• □ Azúcar y proteína en polvo o merienda después del ejercicio
• □ Auriculares y una lista de música energética para ayudarte a centrarte mejor
• □ Cinturón, pulsera o cinturón si está incluido en su programa de ejercicios
• □ Lavadores y utensilios de ducha en paquetes pequeños
• □ Tarjeta de miembro y DNI
• □ Una pequeña cerradura para el vestidor
• □ Rociar o guisar para el cuidado y el respeto de los demás después de la cena

El calendario de cada sesión de capacitación y nutrición

Ir al gimnasio sin horario es como media hora de empujar entre máquinas y cansarse sin resultados. Para cada sesión, determine de antemano cuál es su día de entrenamiento: su traje, su dinero, su pie o su aire. Estos diez pasos, el esqueleto es una sesión estándar que termina en menos de dos horas. Conozca la nutrición antes y después del entrenamiento como parte de la sesión, no una cosa separada; músculo se construye en la cocina, no sólo debajo de la escotilla.

• □ Una comida ligera dos horas antes del ejercicio; los plátanos y los jugos son una buena opción
• □ Calentar durante diez minutos con una cinta de correr ligera y movimientos dinámicos de estiramiento
• □ Tome nota de las ponderaciones.
• □ Descanso estándar entre conjuntos; no tanto como el cuerpo se enfría
• □ Cinco minutos de enfriamiento y estiramiento al final
• □ Registrar las ponderaciones y repeticiones para compararlas con la próxima reunión
• □ Ingestión de proteínas hasta una hora después del ejercicio
• □ Ducharse y cambiarse de ropa completamente
• □ Registre en línea el sentimiento de la reunión; ¿cómo fue su energía?
• □ Prepare una maleta para la próxima reunión de esa noche

Convierte el club en una rutina semanal.

En lugar de confiar en estar emocionado, los días del club están en Axis Puls como si el anfitrión fuera una "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "showcase" de la "show Rutina con repetición de días laborables. Grabe, por ejemplo, sábado, lunes y miércoles. Deje un recordatorio en el sentido de las agujas del reloj para cada sesión para recoger su bolso y alejarse. Mantenga la lista de verificación de bolsas y ejercicios en la misma aplicación para que cada sesión esté delante de sus ojos. Puede ver el progreso de las semanas en la página de hoy y en la línea de tiempo puede averiguar qué mes ha sido más regular. Esta cadena verde es un motivador eficaz para continuar.

Los dos pilares ocultos del ejercicio son la nutrición y el sueño, que muchos pasan por alto. El cuerpo necesita suficiente proteína, mucha agua y sueño profundo para construir músculo; sin estos tres, el mejor programa de ejercicio es la mitad del resultado. Tome su horario post-ejercicio en serio y beba agua durante el día de la inyección, no sólo en el gimnasio. Dormir menos de siete horas puede reducir la energía y el apetito. Puede añadir estos a su rutina diaria para completar el sistema.

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsCopia la plantilla del club ahora, programa tus días de práctica y nunca te pierdas otra reunión.

Lista de comprobación y previa viaje

El viaje debe ser un recuerdo, no estresante, pero la mayor parte del estrés de viaje está arraigado en la congestión. Documentos, medicamentos, cargador y llave de la casa; estos cuatro lápices, si no se atienden, hacen que todo el viaje sea amargo. Esta plantilla divide la lista de verificación de viajes en tres olas: la primera ola de documentos y asuntos financieros, la segunda ola de tareas antes del viaje, y la tercera ola de bolsos y día de viaje.

Documentos y finanzas de viajes, por partida

La evidencia es el corazón del viaje y no hay sustituto. Hace una semana. Comience tomando tiempo para recuperarse si algo está fuera de fecha o perdido. Tome todos los documentos importantes y mantenerlos en su teléfono para que si el original se pierde, no se pierda. Cierre los problemas financieros aquí: el límite máximo diario del presupuesto, efectivo de emergencia y billetes de banco si se trata de un viaje al extranjero. La mayoría de los problemas son los viajes, financieros o documentación, por lo que estas diez piezas la parte más grave de la lista.

• □ Comprobar todos los pasaportes de los pasajeros y nacionales
• □ Imprima o guarde su billete de vuelta y el código de seguimiento de la reserva
• □ Tenga en cuenta la reserva del hotel y la dirección exacta
• □ Compruebe la validez de su pasaporte y visado si viaja al extranjero
• □ Activar el seguro de viaje y mantener el código
• □ Preparar medicamentos personales y una receta médica
• □ Sacar el dinero de emergencia del bolso principal
• □ Hacer un presupuesto diario de viajes y tomar nota de ello
• □ Tome una foto de documentos importantes y guárdelos en su teléfono
• □ Guardar el número de emergencia del destino

Tareas antes del viaje, artículo por artículo

La mayoría de los accidentes de viaje, desde quemar alimentos en gas hasta secar flores, pueden evitarse con un cheque de diez minutos antes de partir. La noche antes de irnos. Hazlo por la mañana, no por la mañana, porque por la mañana, la mente está ocupada en el camino y no recuerda nada.

• □ Apagar el gas, la electricidad y el equipo eléctrico innecesario
• □ Apagar el suministro principal de agua si el viaje es largo
• □ Compruebe el refrigerador y retire cualquier material que se descomponga
• □ Saca la basura para que la casa no huela
• □ Regar las flores o dar la llave al prójimo
• □ Lave y limpie su ropa de viaje
• □ Cierre el equipaje y compruebe su peso con un límite de carga
• □ Ponga el cargador, el banco de energía y los auriculares en su bolso
• □ Prepare ropa y alimentos cómodos para el viaje
• □ Pagar las facturas y los gastos de viaje
• □ Comuníquese con un familiar sobre sus planes de viaje y alojamiento.
• □ Ponga el despertador diario con dos alarmas

Bolso y día de viaje.

El día de viaje debe ser sólo una carrera, no un pensamiento. Cierre su bolso la noche anterior y sólo hacer tres comprobaciones finales por la mañana: documentos, llaves y teléfono. La regla general es que los medicamentos esenciales y un puñado de ropa adicional siempre debe estar en su bolso, no una bolsa de entrega; porque la bolsa puede llegar tarde, pero es necesario ser rápido. Ahorre tiempo para llegar al aeropuerto o terminal; viaje en dos horas y tres horas antes.

• □ Ponga sus papeles, billetes y dinero en una cartera o bolsillo seguro
• □ Tome el teléfono, el cargador y el banco de energía completamente cargado
• □ Mantenga los medicamentos diarios en su bolso, no en su maleta
• □ Tenga un puñado de ropa ligera extra en su bolso
• □ Quitar el agua y las carreteras
• □ Cerra las puertas y ventanas y presiona la tecla adicional
• □ Mantenga una imagen del mostrador y del paquete para la seguridad
• □ Fijar el tiempo para viajar al aeropuerto por un colchón de dos a tres horas
• □ Comprobar el estado del vuelo o tráfico en línea
• □ Enviar un mensaje al cónyuge y finalizar la cita

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsPonga su plantilla de viaje en su itinerario, coloque una fecha y recordatorio y asegure su equipaje.

Tome el seguro de viaje en serio; no es nada comparado con un incidente médico en un viaje al extranjero. Tenga el código de seguro en su teléfono y en el papel. Mantenga el código de circulación para el dinero, no todo el dinero en un solo lugar, y parte en su mochila y parte en su equipaje. Establezca un límite diario de gasto por adelantado y cuente cada dos minutos para que no se quede atrapado al final del viaje.

Plantilla de lista de verificación para el campamento.

El campamento es la prueba de lista de verificación más difícil porque no hay tienda en la naturaleza que compense la congestión. Si las luces se quedan, es oscuro por la noche y si el saco de dormir se queda, no está durmiendo. Es por eso que los campings profesionales cierran su lista en tres capas: la capa de supervivencia que no arruina el viaje, la capa de comodidad que hace que la calidad del viaje, y la capa de grupo que se divide entre los miembros.

Capas de supervivencia: sueño, comida y luz.

Son doce plumas, la línea roja del campamento. La noche antes de la mudanza uno a uno. Abra la tienda una vez en casa antes del viaje para asegurarse de que el palo y las uñas están completos. Muchos campamentos se rompen debido a la tienda defectuosa. Tome agua en un mínimo de tres litros por persona por día. Tome medicamentos personales y un botiquín de primeros auxilios como documentos de viaje serios. En la naturaleza, la farmacia no está cerca.

• □ Prueba la tienda con una vara, clavo y cuerda llenos
• □ Tome un saco de dormir que se adapte a su temperatura nocturna
• □ Mantenga el aislamiento a la humedad de la tierra
• □ Agua potable: al menos tres litros por persona al día
• □ Tome alimentos secos, canuladas y convertidores de energía
• □ Hornos de viaje, cápsulas de gas y fuente adicional
• □ Lámpara frontal y lámpara de tienda con batería adicional
• □ Banco de potencia completa cargado y cable adicional
• □ Múltiples cuchillos y cuerdas adicionales
• □ Cajas de primeros auxilios con vendas, pegatinas y alojamiento
• □ Envasar la medicina personal de cada persona por separado
• □ Una bolsa de basura para devolver todos los residuos

La capa de confort y el equipo de grupo.

Cuando se logra la supervivencia, es el giro de la calidad. Estos dispositivos transforman de "portar" a "ser", y la mayoría de ellos se distribuyen entre los miembros. La regla de la distribución es que los bienes pesados y comunes, como los contenedores de alimentos, carbón y sombra, se distribuyen entre los coches, y cada persona es la única responsable de su propia pluma.

• □ Una mecedora o un asiento de pistola para rodear el fuego
• □ Ropa de abrigo adicional; la noche de la naturaleza es siempre más fría de lo esperado
• □ La lluvia, incluso cuando está soleada
• □ Calce zapatos de paseo y una cómoda silla de campamento
• □ No use platos personales, cucharas y tazas para cada persona
• □ Platos comunes para cocinar y lavar
• □ Carbón, leña y ceniza seca si se permite
• □ Un pequeño altavoz, una cámara y un cuaderno
• □ Café o té y crema para mañanas frías
• □ Crema antiinflamatoria, sombrero y vasos para el día
• □ Rociar insectos y grasa después de lavar
• □ Mapas sin conexión y carga completa de teléfonos

Seguridad, retorno y mejora del modelo

Bueno, el campamento es un campamento que no deja rastro de ti en la naturaleza y todos regresan con seguridad. Antes de moverte, revisa el clima y la ruta y dile a alguien fuera del grupo a dónde vas y cuándo vas a volver. En la naturaleza, apaga completamente el fuego y devuelve la basura, incluso las pieles de fruta. Después de regresar, revisa la lista; lo que necesites pero no necesites añadir al patrón y lo que necesites añadir a la línea. Después de tres campos, tu patrón es perfecto.

El principio de no dejar rastro de ti mismo en la naturaleza tiene siete pistas, la más importante de las cuales es devolver toda la basura, apagar completamente el fuego y respetar la vida silvestre. Ni siquiera dejar pieles de frutas en la naturaleza, porque arruinan el paisaje y hacen que los animales se acostumbren a la comida humana.

• □ Compruebe las rutas de acceso y el clima la noche anterior
• □ Notificar a alguien fuera del grupo de destino el momento del regreso
• □ Tome una cápsula de fuego o suficiente agua para apagar el fuego
• □ Una lámpara de rescate y una luz intermitente para emergencias
• □ Mantenga los artículos limpios y secos después de regresar
• □ Actualizar el modelo; eliminar las deficiencias y adiciones

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsDividir las listas de los viajeros en un horario grupal para que no queden herramientas.

Plantilla de lista de verificación para la reunión.

Las reuniones improductivas son los asesinos de la productividad corporativa. La mayoría de ellas se arruinan no por la gente, sino porque no tienen una lista de verificación; el orden de las reuniones no está claro, los documentos no están listos, y la aprobación no se sigue. Esta plantilla divide la reunión en tres fases: antes, durante y después. La primera fase, la calidad de la discusión. La segunda fase, el orden. La siguiente fase, el proceso de aprobación, es donde mueren muchas reuniones. Si sus reuniones son un grupo, coloque esta lista de verificación en el programa de grupo para que todos los miembros puedan ver el orden de las reuniones y la aprobación juntos.

Antes de la reunión, preparación profesional.

La preparación previa a la reunión es el respeto por el tiempo de todos. Envíe el orden de la reunión con al menos un día de antelación para que todos estén preparados en mente; cualquiera que no sepa cuál es el tema no tiene idea. Imprima los documentos y números necesarios o póngalos en un archivo compartido para que no busque archivos en medio de la reunión. Identifique los papeles; quién dirige la reunión, quién escribe la reunión y quién guarda el tiempo.

• □ Escribe el propósito de la reunión en una sola oración y haz que todos lo sepan
• □ Enviar el calendario y el calendario de cada artículo con un día de antelación
• □ Preparar y compartir documentos, informes y números necesarios
• □ Prueba el lugar de reunión, videoconferencias y equipo
• □ Identificar al responsable de la reunión, el rostro de la reunión y el calendario
• □ Invitar a los necesitados; informar al resto
• □ Grabar la reunión en un calendario con fecha y recordatorio
• □ Examinar la aprobación de la reunión anterior que se ha de seguir
• □ Enumere las preguntas clave que deben ser contestadas
• □ Obtener agua, pluma y papel o portátil

Durante y después de la sesión, del orden en que se realizó el seguimiento.

Cuando estás en una reunión, tienes dos enemigos: margen e indecisión. Toma el cronometrador en serio y cierra cada artículo en su techo. Al final de cada tema, sólo tienes que hacer una pregunta: ¿Cuál es nuestra decisión y quién es el responsable?

• □ Iniciar la reunión con antelación; esperar a que se produzcan retrasos
• □ Anunciar la meta y el techo de la reunión al principio
• □ Registrar la decisión y responsabilidad específica de cada ítem
• □ Llevar el debate marginal a una reunión separada
• □ Por último, lea el resumen de las decisiones
• □ Sírvanse enviar una reunión cara a cara a todos mañana a más tardar
• □ Seguimiento con responsabilidad y nombramientos oportunos
• □ Dé tiempo para recordar a los que son apropiados
• □ En la próxima reunión, discutir la aprobación previa
• □ Hacer un horario exitoso para las reuniones futuras

Reuniones regulares de grupos con un horario de grupo.

Si tiene reuniones semanales o mensuales, Un programa grupal con repetición. Cambiar el orden de la reunión y la lista de verificación para cada sesión. Los miembros del equipo ven sus documentos en el mismo lugar antes de la reunión y después de la reunión, registran sus credenciales con el gerente específico. Un recordatorio de horario también tiene en cuenta la reunión. También puede revisar el proceso de credenciales en el calendario para ver qué decisiones se tomaron y cuáles quedaron.

Si estás cansado de sesiones largas, prueba dos reglas bien conocidas.La primera regla es el techo de 45 minutos; una reunión que no se reúne en este momento tiene un mal horario de reuniones, no sus participantes.La segunda regla es la regla de dos pizzas; si dos pizzas no son suficientes para el público, la multitud es grande y debe ser reducida.Las sesiones de pie durante 15 minutos también es un milagro para la coordinación diaria; porque a nadie le gusta ser desviado.

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsHaga su próximo pedido de reunión con una lista de verificación ahora y siga con el proceso de aprobación con un plazo.

Plantilla de lista de verificación para inmigración

La migración es el mayor proyecto de vida de muchos, y por eso mismo, no debe ser introducida sin una lista de verificación. Decenas de certificados, traducciones, pruebas, cuentas bancarias, billetes y residencias; cada uno tiene su propio plazo y la estancia puede ser retrasada durante meses. Esta plantilla divide la ruta de migración en tres fases: documentos y traducciones, finanzas y residencias, y las últimas semanas hasta la fecha de vuelo.

Documentos, traducciones y pruebas, verso por verso

La fase de las pruebas Más pronto de lo que crees. Comience con traducciones y validaciones oficiales, que a veces toman meses. Considere tres situaciones para cada grado: el original está listo, traducido y validado. No guarde ningún documento en una sola copia; tenga todos los escaneos de color y guárdelos en la nube. Bloquee la prueba de idioma en su calendario y haga un horario de estudio diario rutinario para ello. Estos 12 bolígrafos son su columna de archivo de inmigración.

• □ Revisar o renovar su pasaporte durante al menos un año
• □ Prepare y escanee su documento de identidad, documento nacional de identidad y certificado de matrimonio
• □ Obtenga su educación y licencia y haga una traducción formal
• □ Recopilar los antecedentes de los seguros y los registros de empleo con un sello formal
• □ Obtenga la prueba de idioma requerida y fije una puntuación de gol
• □ Obtener un certificado de incorrección en el momento adecuado porque se retrasa
• □ Completar el certificado médico y las vacunas necesarias
• □ Recibir cartas de recomendación para el trabajo o la educación
• □ Conservar todos los documentos de color y copias adicionales
• □ Adoptar medidas para obtener las aprobaciones y certificados necesarios
• □ Por favor, compruebe y envíe el formulario de solicitud con el consejero
• □ Escriba los códigos de seguimiento para todos los archivos juntos

Finanzas, vivienda y negocios de destino.

La fase financiera y de vivienda es donde muchas personas lo toman por sentado. Calcule el costo de vida para los primeros tres a seis meses de su viaje y no cuentan con ingresos inmediatos en absoluto. Pruebe su cuenta bancaria internacional o método de transferencia de dinero antes de su vuelo para que no se deje atrapar desprevenido. Terminar su primera estancia en Irán; usted debe tener un cierto techo durante al menos las primeras dos semanas. Escriba estas diez letras en números reales, ni un centavo; inmigración con un centavo hace que sea estresante.

• □ Calcule el presupuesto exacto para los primeros seis meses de su estancia
• □ Determinar la deuda y las cuotas de Irán
• □ Seleccionar y probar el método de transferencia de dinero
• □ Reserve las dos primeras semanas de su estancia con antelación
• □ Identificar los primeros días de su viaje con tarjeta SIM e Internet
• □ Hacer un curriculum vitae internacional y una descripción de las funciones
• □ Permitir el seguro médico de primera vez
• □ Preparar los suministros necesarios para viajes por separado de los principales artículos
• □ Mantener la dirección de la Embajada iraní en la ciudad de destino
• □ Busquen a los que responden a emergencias con antelación

Las últimas semanas hasta el día del vuelo.

El último mes es el cierre del archivo, no la apertura del nuevo archivo. Divida los artículos en tres categorías: transporte, carga y alojamiento. Vender, regalar o almacenar el resto y obtener un recibo. Haga el mismo mes con adiós, cartas de defensa y cancelaciones. La última semana sólo tiene que ser equipaje y documentos.

• □ Divida los artículos en tres grupos, carga y carga
• □ Cancele o transfiera suscripciones, alquileres y facturas
• □ Establecer un documento jurídico necesario para los asuntos de Irán
• □ Encierre su equipaje y compruebe el peso de la carga con la aerolínea
• □ Mantenga sus documentos de vuelo, visas y seguro en su bolso
• □ Anote el calendario de despedida y entrega clave.

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsMantenga su archivo de inmigración paso a paso con una fecha y un recordatorio para que no se pierda tiempo.

Las dos inversiones que ahorran inmigración son el idioma y la red. Mayor puntuación de idiomas significa más opciones y a veces rutas de inmigración completamente diferentes, así que haga un horario diario serio para las pruebas de idiomas y rutina. Redes significa personas que han ido antes de usted, preguntar sobre sus experiencias de vida y trabajo y no repetir sus errores. Esté activo en los grupos de inmigración, pero no crea ningún rumor y comprobar todo con la fuente oficial.

Plantilla de lista de verificación para el examen

La prueba no mide solo el conocimiento. Gestión lista Muchos estudiantes saben lo que están haciendo, pero no tienen un plan; no saben qué leer por la noche, y están tomando menos tiempo para llegar a la reunión. Esta plantilla tiene tres fases: un horario de estudio para las semanas anteriores, una lista de verificación para el día y la noche del examen, y cómo hacer que el estudio sea una rutina diaria. Con este sistema, usted sabe exactamente qué leer todos los días, y la noche antes del examen, usted simplemente revisa, no aprende cosas nuevas.

El programa de estudio, punto por punto

Estudiar sin mapa es como viajar sin destino. Primero, dividir los capítulos en tres categorías: dominado, semi-masterizado y sin educación. La mayor parte del tiempo debe ser pasado en el semi-masterizado, porque tienen los mayores rendimientos.

• □ Dividir los encabezamientos en tres categorías: dominante, semidominante y sin educación
• □ Establecer un calendario de estudio específico para cada día con un calendario
• □ Escribir un resumen de cada capítulo en no más de dos páginas
• □ Tener al menos 20 pruebas o ejercicios para cada temporada
• □ Escribe y revisa las debilidades del cuadro de error
• □ Mantenga revisiones periódicas con un, tres y siete días de diferencia
• □ Dar una prueba simulada en tiempo real
• □ No estudie a la víctima para dormir adecuadamente; el cerebro no se mantiene cansado
• □ Limitar los recursos; tres fuentes profundas son mejores que diez fuentes poco profundas
• □ Simplemente haga una breve revisión el día anterior al examen y no lea material nuevo

La noche anterior y el día de la prueba, verso por verso.

La noche antes del examen, el objetivo es sólo Calma y disponibilidad logística Todo lo que necesitas hacer es levantarte por la mañana y irte. Dormir lo suficiente es la parte más importante del examen nocturno. El cerebro estabiliza a los sujetos durante el sueño. Despierta temprano por la mañana para que no empieces con prisa.

• □ Preparar un billete de reunión y una tarjeta
• □ Deje las herramientas necesarias; pluma, lápiz, calculadora adicionales
• □ Ponga el despertador en dos alarmas
• □ Repasar rápidamente el resumen de dos páginas
• □ Acostarse temprano; al menos siete horas antes del examen
• □ Tome un desayuno completo y ligero
• □ Llegar a la zona media hora antes
• □ Discuta rápidamente todas las preguntas en la primera reunión
• □ Comience haciendo preguntas sencillas y divida el tiempo
• □ Pasa los últimos diez minutos revisando las respuestas

Hacer del estudio diario una rutina

Exitosos en la Días normales. Haga que estudiar sobre Axis Puls sea una rutina diaria; por ejemplo, dos horas de estudio todos los días a las 5 pm con un recordatorio basado en el reloj. También puede asignar días individuales a diferentes lecciones para mantener la diversidad. Grabe cada sesión de estudio según lo programado con una lista de verificación; el capítulo de hoy, número de prueba y resumen. Vea el progreso de la semana en la página de hoy y compárela en la línea de tiempo.

Dos de las técnicas de estudio que los rankers juran son pomodoro y recuperación activa. En pomodoro, usted lee durante 25 minutos de profundidad y toma cinco minutos de descanso; después de cuatro rondas, usted toma un largo descanso. Este ritmo mantiene el foco vivo durante horas. Recuperación activa significa que después de leer cada sección, cerrar el libro y explicar en voz alta; dondequiera que se quede atascado, es donde se encuentra su debilidad.

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsHaga su rutina diaria de estudio y lleve cada sesión adelante con una lista de verificación y recordatorios.

Lista de control de las partes

Una buena fiesta es una fiesta que el anfitrión disfruta, no toda una fiesta que se ejecuta en la cocina. Todo el trabajo se hace antes de que lleguen los invitados.Esta plantilla divide la fiesta en tres olas: invitados y compras, preparación y recepción en casa, y trabajo en grupo. La primera ola comienza hace una semana, la segunda ola comienza el día antes y la tercera ola, el día de la ceremonia. Si se trata de una fiesta familiar o de amistad, ponga la lista en el horario de grupo para que todos puedan hacerse cargo de la parte y todo esté listo a tiempo.

Invitados y compras, artículo por artículo.

La decisión de la primera parte, El número y la lista de invitados.Porque todas las compras y el espacio está ligado a él. Envíe invitaciones temprano y obtener una estadística definida tres días antes para hacer la compra precisa. Elija un menú simple, probado; las fiestas no son el lugar para probar nuevos alimentos.

• □ Haga una lista de invitados y obtenga las estadísticas exactas con tres días de antelación
• □ Enviar invitaciones con la hora exacta de inicio y dirección
• □ Elija un menú sencillo y sabroso de comida, postre y bebida
• □ Comprar alimentos frescos dos días antes y alimentos secos antes
• □ Preparar un plato de un solo uso o un plato grande de una sola vez para todos
• □ Compre toallas, velas y vajilla sencilla
• □ Comidas separadas para niños o invitados especiales
• □ Almacene hielo, bebidas frías y suficiente fruta
• □ Pida un pastel o postre y registre el tiempo de entrega
• □ Haz un regalo o un pequeño recuerdo si es una costumbre familiar
• □ Piense en el momento del estacionamiento
• □ Mantenga una línea telefónica de ayuda o un número de catering si es necesario

Preparación y recepción del hogar

El día antes de la fiesta, la casa debería ser El invitado está listo. Comience por la entrada, donde se ve por primera vez. Limpie la recepción, la cocina, los aseos y las habitaciones en etapas. Establezca la comida para que todo esté listo media hora antes de que lleguen los huéspedes, no cuando suene la campana. No olvide la música, la luz y los perfumes, estos pequeños detalles lo hacen sentir festivo.

• □ Limpiar la zona de recepción, la cocina y el aseo
• □ Pruebe la mesa y prepare los platos
• □ Cocine la comida en el horario de media hora antes de que esté lista
• □ Mantenga las bebidas frías y heladas
• □ Ponga la música en un tono suave y una iluminación adecuada
• □ Preparen sus ropas y preparen sus ropas
• □ Tener asientos suficientes para todos los invitados
• □ Añadir cargadores adicionales y espacio cómodo para las pertenencias de los huéspedes
• □ Cargar la cámara o el teléfono para una foto-memoria
• □ Tenga una ronda final de revisar toda la casa media hora antes del evento

Participar en una fiesta entre familia y amigos

El anfitrión inteligente no hace todo él mismo. Se divide.Asegúrese de revisar esta partición en la aplicación de grupo Axis Puls para que todos sepan y se hagan cargo. Dele a cada parte un descanso, como ir de compras hasta el jueves por la noche y limpiar hasta el viernes por la tarde. En el momento de la ceremonia, un recordatorio está disponible para todos y no queda nadie.

Antes de comprar, establezca un número específico para todo el evento y divídalo entre comida, decoraciones y recepción. El truco para los profesionales es invertir en una sola pluma con estrellas, como una gran comida principal y decoraciones simples. Los huéspedes recuerdan la deliciosa comida durante años, pero no el color de la toalla.

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsHaga de su próxima fiesta un evento grupal, divida el trabajo y disfrute de la fiesta.

Lista de verificación de plantillas y proyecto

Comprar y proyecto son dos en una moneda; ambos están convirtiendo dinero o tiempo a un resultado específico. Comprar sin una lista es equivalente a una caja llena y un bolsillo vacío; porque el cerebro en la tienda renuncia a la publicidad. Un proyecto sin una lista de verificación es equivalente a iniciar un boom y caer en medio de la carretera; porque el siguiente paso no está claro. Esta sección completa ambas plantillas; primero, una lista de compras semanal y mensual que mantiene el dinero unido, y luego una lista de verificación paso a paso que comienza y sigue el proyecto que viene con usted. Usted puede hacer tanto repitiendo y recordándose en Axis Puls.

Plantillas de compra semanales y mensuales, artículo por artículo

La primera regla de la compra inteligente es que No entres en la tienda hambriento y sin una lista.Compruebe la nevera y el inventario antes de comprar, y simplemente escriba las deficiencias. También ordenar la lista: lácteos, proteínas, verduras, secadoras y detergentes. Este tipo de clasificación hace que sea más fácil ir a la tienda y menos tentador.

• □ Compruebe el refrigerador, el congelador y el área de almacenamiento, y anote solamente las deficiencias
• □ Lista de productos lácteos semanales: leche, leche, queso y huevos
• □ Identificar proteínas por semana; carne, pollo, pescado o granos
• □ Comprar verduras y frutas frescas según sea necesario
• □ Añada pan y grano; arroz, macarrones y pan fresco
• □ Anote los condimentos y aceites acabados
• □ Listar los productos de lavandería y sanitarios acabados
• □ Establezca un presupuesto antes de irse
• □ Llevar una bolsa de tela y un papel o una lista digital
• □ Primero, tome los artículos enumerados, y luego compruebe si quedan algunos
• □ Mantenga la factura y registre la factura la misma noche
• □ Comprar artículos mensuales, como arroz y aceite, por separado y a granel

Plantilla de lanzamiento del proyecto, elemento por elemento

Cada proyecto, desde la renovación de la habitación hasta la puesta en marcha de negocios, tiene los mismos 12 pasos. La definición exacta de la salida.Anote exactamente lo que el proyecto será entregado al final y cuando. Luego, divida el proyecto en fases semanales y cada fase en pasos diarios. Establezca un calendario responsable y oportuno para cada paso. Anote el presupuesto real y agregue el diez por ciento del margen de seguridad.

• Describir el resultado final del proyecto en una frase
• □ Fijar un plazo y registrar la tasa de éxito
• □ Divida el proyecto en pequeñas fases semanales
• □ Hacer cada fase pasos prácticos para la vida diaria
• □ Identificar la responsabilidad de cada paso, aunque usted sea responsable de sí mismo
• □ Estimar el presupuesto real con un margen de seguridad del diez por ciento
• □ Preparar los instrumentos y recursos necesarios para cada fase
• □ Enumerar los principales riesgos y anotar las alternativas para cada enfoque
• □ Celebrar una reunión semanal de revisión para examinar los progresos realizados
• □ Llevar un registro de los progresos realizados el mismo día
• □ Notificar rápidamente a las autoridades los obstáculos y ajustar el calendario
• □ Al final, escriba las lecciones aprendidas y registre los ejemplos

Seguimiento de compras y proyectos con la página y la línea de tiempo de hoy.

Hacer una lista es sólo la mitad; la segunda mitad, Te veo todos los días. Es como, convertir una rutina de compras semanal en un recordatorio semanal para recordar el reloj cada semana. La página de hoy.Ves todas las compras y el trabajo de proyecto hoy, y por la noche, estás haciendo tictac. La línea de tiempo. Es el proceso de semanas y meses antes de que lo sepas, sabes qué semana el proyecto se llevó a cabo y dónde se detuvo.

👉 Guardar esta lista de verificación en Axis PulsPrograme de forma rutinaria su lista de compras semanal y registre los pasos de su proyecto con un plazo y un recordatorio.

Si estás trabajando en un proyecto ahora mismo, el primer paso es sólo cinco minutos; escribe la salida final, rompe la primera fase y graba el primer paso con una fecha límite. 👉 Guardar esta lista de verificación del proyecto en Axis Puls Y revisa su progreso cada noche en la página de hoy.

Las dos últimas reglas para proyectos: la Ley de Parkinson y la ley de dos minutos. Parkinson dice que el trabajo toma el tiempo que se necesita, así que dé a cada fase un tiempo real y apretado para recoger. La regla de dos minutos dice que cada paso que toma menos de dos minutos, hacerlo de inmediato y no ir a la lista. Combinar estos dos es una lista de estilos y fases de energía.

De ahora en adelante, sólo tres cosas son importantes.

Si queríamos resumir esta larga guía en una sola oración, esa frase es la siguiente: El cerebro es para pensar, no para sostener.Cuanto antes consigas cosas de tu mente al sistema, más relajado y eficiente eres. Empieza hoy, escribe tres cosas importantes mañana, programálas y ve sus garrapatas mañana por la noche. Entonces puedes tomar una de las nueve plantillas para este artículo que necesitas hoy y guardarlas en Axis Puls. No tienes que ejecutarlas todas juntas; estos dos pequeños pasos son el comienzo de un gran sistema.

Inicia sesión en Axis Puls ahora mismo y crea tu primera lista de verificación; es una entrada de texto y es rápida. 👉 La entrada a Axis Puls O 👉 Haga el primer programa con una lista de verificación.Para ver al resto de los guías, soy confidencial. La lista de verificación del Hub. Golpea y completa tu camino de aprendizaje.

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Si esta guía te ha sido útil, estos seis consejos completarán tu viaje de aprendizaje.Cada uno explica una dimensión más profunda del sistema de planificación, desde la placa base hasta las rutinas y la planificación de grupos. Nuestra sugerencia es que después de guardar tu primera lista de verificación, leas rutinas y hábitos para automatizar tus tareas repetitivas.

• La lista de verificación del Hub.Una hoja de ruta completa de todas las guías y plantillas de lista de verificación de un vistazo.
• Entrenamiento inteligente de lista de verificaciónCrea una lista de verificación dentro de cada aplicación con una marca y un recordatorio paso a paso.
• Cotidiano y construcción de hábitosAutomatice tareas repetitivas repitiendo diariamente y semanalmente.
• Hub es un programa personal.El sistema completo de gestión de tareas y objetivos individuales en Axis Puls.
• Hub es un espectáculo grupal.División de trabajo, listas de verificación conjuntas y coordinación de equipos sin superposición.
• Las cosas importantes del díaLa manera de elegir tres cosas que importan más cada día y centrarse en las más importantes.
• Lista de verificación del campamento.Plantilla el elemento al elemento del equipo de camping y cómo guardarlo en la aplicación.

El siguiente paso en este centro.

Este artículo es la placa base de las listas de comprobación del Hub y desde aquí en cada una de las nueve plantillas, páginas separadas y sus propios detalles. El orden de lectura sugerido se basa en las necesidades diarias; pero lea cualquier página que necesite hoy en primer lugar. Cada página separada contendrá una plantilla completa, consejos avanzados y método de almacenamiento en Axis Puls.

• Lista de verificación plantilla club; cartera, entrenamiento y rutina semanal
• Plantilla de lista de verificación Documentos de viaje, fecha de inicio y fecha de viaje
• Plantilla de lista de verificación para el campamento.Supervivencia, comodidad y seguridad del grupo.
• Plantilla: Lista de comprobación de las sesiones, orden, gestión y seguimiento de las aprobaciones
• Plantilla de lista de verificación de inmigración, documentos, fecha financiera y de vuelo
• Plantilla lista de comprobación de exámenes: estudio, noche de exámenes y reunión
• Plantilla de lista de verificación Lista de las Partes; suministro, recepción y división del trabajo
• Plantilla inteligente de compra semanal y mensual de la lista de compras
• Plantilla de lista de verificación del proyecto; lanzamiento, finalización y ejecución