📌 Kurzfassung
- Die Liste sagt „was“, Time-Blocking sagt „wann“. Jede Kernaufgabe bekommt einen Kalenderblock mit Start und Dauer.
- In Axis Puls jedem Plan Startzeit und Dauer geben; Überlappungen lösen sofort Konfliktwarnung aus.
- 50-Minuten-Fokusblöcke + 10 Minuten Pause verdoppeln Deep Work.
- Ein meetingfreier Tag pro Woche; die tiefste Arbeit wohnt dort.
📑 Inhalt
Warum Listen nicht reichen
12 Punkte um 21 Uhr sind noch 12, weil nichts einen Slot hatte. Das Gehirn gibt Unverplantem Priorität null. Time-Blocking macht jede Aufgabe zum Termin mit dir.
Erster Zeitblock
Unter „Hinzufügen“: Titel, Startzeit (09:00 Uhr) und Dauer (50 Min.). Landet mit Erinnerung auf der Timeline. Morgen starten; drei Blöcke reichen.
50-Minuten-Fokusblock
Rhythmus: 50 Min. Deep Work (Handy stumm) + 10 Min. echte Pause. Nach 3 Zyklen lange Pause. Mit Eisenhower-Priorität kombinieren: Vormittage für Wichtig-Nicht-Dringendes.
Automatische Konflikterkennung
Neue Blöcke über Meetings lösen sofort Warnung aus. Keine Doppelbuchungs-Scham mehr.
Meetingfreier Tag
Einen Wochentag zur No-Meeting-Zone mit 3 Fokusblöcken erklären. So ein Tag schlägt eine zerstreute Woche.
Vier dauerhafte Regeln
- Ein Block, eine Aufgabe.
- Puffer: 10–15 Min. zwischen Blöcken.
- Pausen sind Blöcke: Mittag loggen.
- Abends bewusst verschieben.
❓ Häufige Fragen Time-Blocking
Deep Work 50–90 Min.; Kleinkram 25. Über 90 am Stück halbiert Output.
Block brechen, Rest in erste freie Lücke (Timeline zeigt sie).
Beim Anlegen bei Überlappung.
Ja; mit einem starten.