📌 In breve
- La lista dice “cosa”, il time-blocking dice “quando”. Ogni task chiave prende un blocco con inizio e durata.
- In Axis Puls date ora e durata a ogni piano; le sovrapposizioni danno avviso istantaneo.
- Blocchi focus da 50 minuti + 10 di pausa raddoppiano il profondo.
- Tenete un giorno senza riunioni; il lavoro più profondo vive lì.
📑 Indice
Perché la lista non basta
Una lista di 12 alle 21:00 resta a 12 perché nulla aveva uno slot. Il cervello dà priorità zero al non pianificato. Il time-blocking fa di ogni task un appuntamento con sé.
Primo blocco
In «Aggiungi»: titolo, ora di inizio (09:00) e durata (50 min). Finisce sulla timeline con promemoria. Iniziate domani; tre blocchi bastano.
Blocco focus da 50 minuti
Ritmo: 50 min di profondo (telefono muto) + 10 di vera pausa. Dopo 3 cicli, pausa lunga. Con priorità Eisenhower: mattine agli importanti-non-urgenti.
Rilevamento automatico conflitti
Nuovo blocco su riunione: avviso istantaneo. Addio doppie prenotazioni.
Giorno senza riunioni
Dichiarate un giorno zona senza riunioni con 3 focus di fila. Un giorno così vale una settimana sparsa.
Quattro regole durature
- Un blocco, un task.
- Cuscinetto: 10–15 min tra blocchi.
- Le pause sono blocchi: segnate pranzo e riposo.
- La sera spostate con consapevolezza.
❓ Domande frequenti Time-blocking
Profondo 50–90 min; pratiche 25. Oltre 90 di fila, resa dimezzata.
Rompete il blocco, fate slittare al primo buco.
In creazione, in caso di sovrapposizione.
Sì; iniziate da uno.